本文摘要：与女性身体健康密切相关的子宫部位肿瘤名列“最能避免的癌症”第三名。

与女性身体健康密切相关的子宫部位肿瘤名列“最能避免的癌症”第三名。国内外专家认为，长时间性生活能有效地防止宫颈癌的再次发生，多喝绿茶、多做到家务则有助防治子宫内膜癌。

　　子宫癌名列“可避免癌症”三甲　　中国肿瘤注册中心公布的近期数据表明，全国每年新的放肿瘤病例312万人，每年因癌症丧生270万人，占到居民死因的13%。中国抗癌协会理事长、中国工程院院士郝希山说道，目前我国癌症发作人数占到全世界1/5，丧生人数占到1/4，癌症已沦为常见病。

　　世界癌症研究基金会公布的报告称之为，通过教导合理身体健康的饮食习惯、大力参与体育锻炼、防止体重增加，可能会防止的癌症还包括：70%的子宫癌、69%的食管癌、63%的口腔癌、47%的胃癌、45%的结直肠癌、39%的胰腺癌、38%的乳腺癌、36%的肺癌，24%的肾癌、21%的胆囊癌、15%的肝癌、11%的前列腺癌。　　“和生活方式就越涉及，就意味著就越能将这些癌症拒之门外。”美国癌症学会营养和体育活动部主席科勒·道尔说道：“这将使美国少见的12种癌症整体发病率减少34%，将所有癌症的发病率减少24%。

”　　此外，英国的调查结果虽与美国有一定区别，但总体差异并不大，名列最可以防止的癌症前三甲的也是食管癌、口腔癌和子宫癌。　　不少肿瘤都是不吃出来的　　针对与生活关系最紧密的三种癌症，山西省肿瘤医院特诊老年病科主任裴毅明确提出了如下建议：　　靠近烫食快餐，以防食管癌。我国食管癌高发区居民有食用酸菜的习惯，酸菜中所含的亚硝胺类化合物是很强的致癌物。

防止长年不吃烫食、辛辣刺激性食物，否则不会引发食管黏膜炎症间逆，造成癌症。美国近期研究表明，每天一杯葡萄酒可减少56%的食管癌风险。　　戒烟戒酒以防口腔癌。世界癌症研究基金会的报告表明，40%以上的口腔癌与酒精有关。

还要保持良好口腔卫生，及时拔掉牙齿残根、残冠，防止性刺激口腔咽喉。　　饮绿茶可以防子宫内膜癌，长时间性生活可靠近宫颈癌。宫颈癌和子宫内膜癌是最易再次发生在女性子宫部位的癌症。

裴毅说道，疫苗疫苗、定期做到妇科检查是预防宫颈癌的有效地方法。此外，美国科学家指出，较少用电热毯、每天喝次绿茶、多做到家务等都有助防治子宫内膜癌。

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